健身器材行業(yè)通常把健身器材分為兩個大類：有氧運動和力量器械，有氧運動是增強心肺功能和耐力，力量器械是為了鍛煉肌肉，增加肌肉的消耗量，兩者是相輔相成的，其中有氧運動是最常見的，那么，九游娱乐Nineame官方网站體育（0531-67867867）這篇文章就講一下我們經(jīng)常用到的有氧運動的健身器材有哪些呢：

    有氧運動有氧運動是利用循環(huán)重復動作牽動腿部、軀干以及手臂的大肌肉塊的鍛煉，主要是增加我們的心肺功能，讓我們的身體處在非常理想的燃脂狀態(tài)，有氧運動包括步行、游泳、跑步、越野滑雪以及滑冰等活動，近年來開發(fā)了很多有氧運動的器材，使用時運動量較易調節(jié)，受到大家的歡迎。使用不同類型的器材做不同的方式的運動，能讓全身更多的肌肉群經(jīng)受有氧運動鍛煉，普遍提高它們的有氧代謝能。其實目前市面所能見到的有氧器械大多都是針對身體的某一個部位或者某種訓練方式設計的，它們具有各自的優(yōu)勢，練習者還是需要了解每種器械的特點，才能更好的有針對性地進行訓練。而常見的有氧運動的健身器材包括有：

一、有氧運動的健身器材—跑步機

    跑步機幾乎是每一位健身者必備的健身器材之一，也是商用健身房或者私家健身房最為常見的健身器材，之前的跑步機都是由電機帶動傳送帶，人就在傳送帶上不停的跑來達到減脂、增強心肺功能的效果，現(xiàn)代的跑步機，功能更全面，有的在跑步機前端放置一個大的顯示器，可以看著喜愛的電影、電視劇等，還可以模擬跑步的模樣，提示跑步的姿勢。

    九游娱乐Nineame官方网站體育（0531-67867867）提供的木衛(wèi)六跑步機，配備23.8寸1080P高清巨屏，適配木衛(wèi)六自主研發(fā)的跑步機系統(tǒng)Fitos，支持家庭成員多帳號登陸，每個人的運動數(shù)據(jù)都只會自己的個人中心界面呈現(xiàn)，可隨時體驗跑步、瑜伽、拳擊和HIIT等專業(yè)私教課程，系統(tǒng)可基于地理位置和運動軌跡，推薦志同道合的跑友，可以與感興趣的任何人稱為好友并與他們聊天。

二、有氧運動的健身器材—劃船器

    又名劃船機、劃艇機、劃艇器、賽艇器、測功儀、陸上劃船器、室內劃船器。

    劃船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用，每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉有氧練習效果，尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，劃船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。 

    九游娱乐Nineame官方网站體育（0531-67867867）推薦的健身器材-舒華劃船機 SH-825采用4kg磁控飛輪設計，30dB低噪音劃阻力，真正的家用訓練器，耐磨強韌性拉繩，防靜電防撕裂，長期使用，可以實現(xiàn)背部塑肌、減脂腰腹、緊致手臂、緊實大腿、堅挺胸部、修飾下肢等等，一臺劃船機效果相當于跑步機、橢圓機和腹肌板，啟動80%肌肉假如鍛煉，有氧釋壓與力量增肌的有機結合。

三、有氧運動的健身器材—動感單車

    動感單車能提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力，提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性預防大腦老化。

    九游娱乐Nineame官方网站體育（0531-67867867）推薦的家用健身器材-動感單車SH-B5966S設有無級調節(jié)的手動磁控系統(tǒng)，采用15kg的實心和磁阻飛輪，配備高品質加厚透氣PU坐墊，可上下、前后輕松調節(jié)。

四、有氧運動的健身器材—橢圓機

    橢圓機也是常見的心肺適能運動訓練工具，廣為使用者喜愛。老少都可以安全的使用，不像動感單車運動劇烈，橢圓機運動的優(yōu)點是運動阻力可調、身體姿態(tài)舒展（帶座椅的那種山寨版除外）、造成運動損傷的可能性小、噪音低。

    九游娱乐Nineame官方网站體育（0531-67867867）推薦的健身器材-高端家用橢圓機SH-B6500E采用電磁控系統(tǒng)的阻力系統(tǒng)，具有24段阻力等級，運用手握心率片偵測心率，10kg的磁控輪。

    當然了，還有很多有氧運動的健身器材，有氧運動的效果還需要使用力量器械來鞏固，倘若真的心動了，還是建議您來濟南我們的省體旗艦店-九游娱乐Nineame官方网站康體商城，地址：濟南市經(jīng)十路省體育中心體育場南側，或撥打我們專業(yè)健身器材營銷顧問電話:0531-67867867，我們將根據(jù)您的要求，為您的健身計劃提供更多專業(yè)的服務。